【更新】 【リフレッシュワーク】東京駅周辺から東京辰巳国際水泳場(F地点→I地点)
リフレッシュワークとは
【リフレッシュワーク】と聞いて、どんな想像をしますか？？
【リフレッシュ】と【ワーク】全く正反対のイメージだよと思う人も多いでしょう。
【リフレッシュ】は、ストレス解消や楽しいっていうイメージ。
【ワーク】は、ストレスの原因、やりたくないこと、疲れること。
こんなイメージを持たれているのではないでしょうか？？
私も、以前はポジティブなイメージとネガティブなイメージ両方を持っていました。
最近両方一緒に１日でこなしてしまおうと思うようになりました。【ワーク】は、よくよく考えると仕事内容自体よりも、人間関係や生きがいなどに対してのストレスがほとんだと気づいたからです。仕事自体に悪はない。仕事のイメージが「結果的に」悪くなっているのであって、仕事が悪いのではない。なら、人間関係を取り除き、生きがいを持ている状態の時に仕事をすれば良いのでは？と思ったのがきっかけです。
今回の記事は、これまでの続きです。
まだ以前の記事を読んでいない方はこちら。
１）
２）
３）
今回の目次
- 記事に取り上げられている中継ポイント
- F地点 ミスタードーナツ(門前仲町店)
- F地点〜G地点
- 富岡八幡宮
- 休憩用ベンチ
- 交差点・右折（まいばすけっと）
- 東富橋
- G地点 きぬや本店
- H地点 古石場川親水公園
- H地点〜I地点
- 釣船橋交差点・左折
- 交差点・右折（首都高）
- I地点 晴海線廃線跡・留置線跡
- 所用時間
- コース詳細
- A地点〜B地点
- B地点〜F地点
- F地点〜I地点
- I地点〜J地点
今回の内容
首都高の下を歩いていると廃線を発見！！！しかも、その奥には京葉線が走っている最中。ここで今回のリフレッシュワーク最大の誤ちを犯します。復習がてら分からなかったこと、気になったことを調べることをして良かったと改めて思った瞬間でした。
詳しくはブログへ。
【更新】 【リフレッシュワーク】東京駅周辺から東京辰巳国際水泳場(B地点→F地点)
photo credit: forum.linvoyage.com Jump into the water XOKA5677s2 via photopin (license)
リフレッシュワークとは
【リフレッシュワーク】と聞いて、どんな想像をしますか？？
【リフレッシュ】と【ワーク】全く正反対のイメージだよと思う人も多いでしょう。
【リフレッシュ】は、ストレス解消や楽しいっていうイメージ。
【ワーク】は、ストレスの原因、やりたくないこと、疲れること。
こんなイメージを持たれているのではないでしょうか？？
私も、以前はポジティブなイメージとネガティブなイメージ両方を持っていました。
最近両方一緒に１日でこなしてしまおうと思うようになりました。【ワーク】は、よくよく考えると仕事内容自体よりも、人間関係や生きがいなどに対してのストレスがほとんだと気づいたからです。仕事自体に悪はない。仕事のイメージが「結果的に」悪くなっているのであって、仕事が悪いのではない。なら、人間関係を取り除き、生きがいを持ている状態の時に仕事をすれば良いのでは？と思ったのがきっかけです。
今回の記事は、これまでの続きです。
まだ以前の記事を読んでいない方はこちら。
１）
２）
今回の目次
- 記事に取り上げられている中継ポイント
- B地点 EXCELSIOR CAFFE(八重洲一丁目店)
- B地点〜C地点
- C地点 日清オイリオビル・ミツカンビル
- D地点 永代橋
- 月島
- E 中華そば おはる
- E地点〜F地点
- F地点 ミスタードーナツ(門前仲町店)
- 店舗情報
- 所用時間
- コース詳細
- A地点〜B地点
- B地点〜F地点
- F地点〜I地点
- I地点〜J地点
今回の内容
下町の雰囲気を漂わせてきた街並み。激安お惣菜・弁当屋さんも登場。川沿いの桜も満開で綺麗な場所も掲載されています。
詳しく知りたい方はブログへ。
【更新】 【リフレッシュワーク】東京駅周辺から東京辰巳国際水泳場(A地点→B地点)
photo credit: prelude2000 Bora Bora Island via photopin (license)
リフレッシュワークとは
【リフレッシュワーク】と聞いて、どんな想像をしますか？？
【リフレッシュ】と【ワーク】全く正反対のイメージだよと思う人も多いでしょう。
【リフレッシュ】は、ストレス解消や楽しいっていうイメージ。
【ワーク】は、ストレスの原因、やりたくないこと、疲れること。
こんなイメージを持たれているのではないでしょうか？？
私も、以前はポジティブなイメージとネガティブなイメージ両方を持っていました。
最近両方一緒に１日でこなしてしまおうと思うようになりました。【ワーク】は、よくよく考えると仕事内容自体よりも、人間関係や生きがいなどに対してのストレスがほとんだと気づいたからです。仕事自体に悪はない。仕事のイメージが「結果的に」悪くなっているのであって、仕事が悪いのではない。なら、人間関係を取り除き、生きがいを持ている状態の時に仕事をすれば良いのでは？と思ったのがきっかけです。
今回の記事は、昨日の続きです。
まだ昨日の記事を読んでいない方はこちら。
今回の目次
- 記事に取り上げられている中継ポイント
- A地点 丸の内永楽ビルディング前(東京三菱UFJ銀行前、大手町周辺)
- Times Car PLUS x Ha:mo
- A地点〜B地点
- ちよくる
- 東京駅日本橋口
- B地点 EXCELSIOR CAFFE(八重洲一丁目店)
- 店舗情報
- 所用時間
- コース詳細
- A地点〜B地点
- B地点〜F地点
- F地点〜I地点
- I地点〜J地点
今回の内容
ここ数年で増えてきた、シェアレンタカーやシェアサイクリング。東京駅周辺にもありました。また、リニューアルしてまだ数ヶ月のエクセシオールカフェカフェにも潜入。
詳しく知りたい方はブログへ。
【更新】 【リフレッシュワーク】東京駅周辺から東京辰巳国際水泳場(お花見ダイエットコース)
【リフレッシュワーク】と聞いて、どんな想像をしますか？？
【リフレッシュ】と【ワーク】全く正反対のイメージだよと思う人も多いでしょう。
【リフレッシュ】は、ストレス解消や楽しいっていうイメージ。
【ワーク】は、ストレスの原因、やりたくないこと、疲れること。
こんなイメージを持たれているのではないでしょうか？？
私も、以前はポジティブなイメージとネガティブなイメージ両方を持っていました。
最近両方一緒に１日でこなしてしまおうと思うようになりました。【ワーク】は、よくよく考えると仕事内容自体よりも、人間関係や生きがいなどに対してのストレスがほとんだと気づいたからです。仕事自体に悪はない。仕事のイメージが「結果的に」悪くなっているのであって、仕事が悪いのではない。なら、人間関係を取り除き、生きがいを持ている状態の時に仕事をすれば良いのでは？と思ったのがきっかけです。
ストレス解消として、私には身体を動かすことがあります。アンナプルナ・トレッキングにむけて身体を動かさないとストレスになります。
今回は、東京駅周辺から東京辰巳国際水泳場のコースをご紹介します。
- 【リフレッシュワーク】東京駅周辺から東京辰巳国際水泳場(お花見ダイエットコース)
- 【リフレッシュワーク】とは
- 今回のコース紹介
- スタートとゴール
- 中継ポイント
- 所要時間
- 消費カロリーの目安
- コースを選んだ理由
- コース詳細
- 感想
詳しくはブログへ。
【更新】 賢威(WordPress)の子テーマが作れない？反映できなかった時の対処法
WordPressをご利用の方は、子テーマを作成していますか？？
親テーマを自分好みにカスタムしていくと、バージョンアップが難しくなることがあります。
賢威テンプレートを利用しており、子テーマを作成しようと思ったら思い通りに行きませんでした。うまく行かなかった原因をまとめましたので、ご参考までに。
- 賢威(WordPress)の子テーマが作れない？反映できなかった時の対処法
- 反映できなかった時の設定方法
- １）子テーマの入れ物(ディレクトリ)を用意する
- ２）「style.css」ファイルを作成する
- ３）「function.php」ファイルを作成する
- ４）WordPressのテーマから子テーマを選択し、有効化する
- ５）子テーマの見た目(CSS)が反映されない！！
- ６）子テーマを確認してみる
- ７）親テーマを確認してみる
- 反映できた時の設定方法、間違っていた訳
- 間違いのヒントは親テーマにあり
- 「style.php」のソースコード
- 「functions.php」のソースコード
- 反映結果
- 今回参考にしたサイト
詳しくはブログへ。
【更新】チームと役割、責任と権限について考えていますか？
責任とは、権限とは、答えることができますか？？
組織・チームとして目標に向けて物事を達成するときに、各自が自由気ままに動くやり方もあれば、各自に役割分担をしっかりして行うやり方もあります。いろんなやり方で組織作りを行い、行動していくのです。
スポーツチームでスタッフの数が増えることによって起こりやす事象があります。
それは、「自分の役割を超えて選手指導を行う」ことです。
スタッフ全員の考え方・方向性・取る手段が全く同じであれば問題にはなりません。ですが、人はだれ一人として同じ人がいないのが現実。
そこで大切になってくるのが「責任」と「権限」です。まず、これについて理解をして、次に大切になってくるのが●●です。
- チームと役割、責任と権限について考えていますか？
- チームによっては起こる現象
- 責任とは
- 権限とは
- 無責任
- 責任も権限もない時はどうする？
上の内容や、●●について詳しく知りたい方はブログへ。
【更新】叶えたい夢や目標は何？優先してタスクをこなしていますか？
４月に突入しました。もう１年のうちの１/４が終わりました。
叶えたい夢や目標に着々と近づいていますか？？
人によっては、まだまだ。
今年が終わるまで時間があると思ってたのに「１/４が終わりましたと言われてハッとした」と思う人もいるでしょう。
「ほんの少しではあるけれども、小さな一歩が踏み出せました」という人もいるでしょう。
すごい人であれば、「もうあら方今年のゴールが見えました、達成まであと少しです！！」という強者もいると思います。
あなたは今現在どういう状況ですか？？
そもそも、目標を立てたという事を忘れていたのかもしれません。
【以前より変わりたい】
【こんな自分をどうにかしたい】
【今年こそ本気】
【この１年で変わりたい】
元旦に決意した時の思いを思い返してみてください。
あの瞬間、あの日、あの１週間は、
新しい未来に燃えていたのではありませんか？？
新たな決意をするのは簡単です。
それを継続し習慣化させる事が大変です。
習慣化させてしまえば、あとはすべき事を淡々とこなしていくのみです。
習慣を変えたり、行動変化させるには、
大前 研一さんの「自分を変革する」３つの方法を参考に考えてみてはいかがでしょうか？？
- 時間配分を変える
- 住む場所を変える
- 付き合う人を変える
この３つをススメられています。
私自身もこの３つを強く意識して行動を変化させるべく日々を過ごしています。
この３つ以外にも、個人事業主になってから【朝の時間の使い方】についても意識をしています。
- 「自分を変革する」３つの方法
- 個人事業主のみになってどう感じたのか？
- どういう風に時間を使っているのか？
詳しくはブログへ。
